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        系统提示音的响起让笑红尘停止了想要继续利用稀有金属修炼的想法，原来这金属吞噬还有限制。

        究其根本还是因为身体素质不高，身体素质一高，饱和程度和吸收速度都会大幅度提升，看来以后身体素质的提升也要加到日程上了。

        其实，笑红尘不知道的是，从小就吃着各种珍贵食材长大的他，身体素质要远超一般魂导师。

        无法走捷径的笑红尘只好老老实实地运转神源观想法，进行修炼。

        又过去一周的时间，笑红尘早已能够下床行动，这几天他一直都在锻炼身体。

        笑红尘身穿三十公斤的铁衣，围绕着一千米的训练场跑步，不动用魂力，全凭肉体力量，一次次突破身体极限。

        每一次突破身体极限，身体一阵酥麻，原本已经力竭的笑红尘，都会感受到一股莫名的力量从身体深处出现。

        突破身体极限之后，笑红尘都会进行药浴，修补身体，以免留下暗伤。

        此时的笑红尘刚完成训练，躺在木制的浴缸之中，静静的享受着。

        就在昨天晚上，笑红尘在吸收完两块稀有金属的能量后，魂力终于突破到了三十六级，他的反派值也增加了1点。

        经过这次的验证，笑红尘目前可以确定增加反派值的两种方法，一是提升自身实力，二是抢夺霍雨浩的机缘。

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