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        力气大的就砍牛骨，切牛肉。

        徐芝芝教他海六他们，牛腩炖萝卜简单又很好吃。

        到时，她回去的时候送一些牛骨去家里熬汤做高汤面条。

        徐芝芝再教他们处理牛肚，牛肚凉拌也很好吃。

        正好，上官老大夫师徒两个吃货在家，就让他们尝一尝新菜。

        牛腩煲萝卜，牛腩就这种半肥瘦的比较好吃，这里再加了一条牛筋一起炖，味道美味的不要不要的。

        牛筋就要不带骨头的比较好，把牛腩切成麻将大小，不要切的太小块，煮熟的肉会缩小。

        锅中热油，加入糖块小火加热至融化，放入姜片和香料。

        翻炒倒入准备的好的牛腩中火翻炒一会儿就加水用大火炖。

        炖到牛腩，牛筋用筷子插得进去，就倒入切好萝卜。

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