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        当宇智波和也勉为其难的做完了一整套流程，再看向上原土石时，上原目光正看过来。

        “好了，接下来，就是有节奏的深呼吸，让身体更加放松。”

        “呼——”

        上原土石先开始深呼吸了。

        宇智波和也学不下去了。他觉得上原土石傻傻的。

        “发什么呆呢，很有效的。来跟着我一起，呼——吸——”

        “呼——吸——”

        十几组之后，不知道上原土石有没有放松下来，宇智波和也觉得，这么毫无形象的靠在这里，别人看着，很不妥。

        “好了，这就是最快放松身体的完整流程了。”

        “如果要更高效，可以用低剂量的催眠药物。

        但是，这些药物，作战时没有配备。

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