《关闭小说畅读模式体验更好》

        对的，很多的不好的心态。所以你还必须试着去改变自己的心态。而佛教的很多东西，将使你解脱。你必须慢慢学会放下自私的小我，你必须学会感恩，你必须学会对治自己的贪嗔痴。你必须学会包容，你必须学会去爱。抑郁症将使你升华出更美的灵魂，而绝不是为了让你陷入永远的苦恼。

        它像烈火，为的是练出我们内心的真金。为的是重塑我们的人生观，价值观。为的是告诉你，过往的你有多么错误。你必须历练出更美给纯洁的心灵。抑郁症是对我们的审判，让我们改过向新，开启更美的人生之旅。

        写到这里，忍不住要跑题了啊。抑郁症多好啊。只有当你超越它的一天。你会明白我今天对它的歌颂与告白。我祈望那一天。你忽然发现抑郁症的美好并对它的曾经到访充满了庆幸与感恩。

        如果在抑郁症中。你选择堕落。那真是太愚蠢了。比如，你抱怨，你仇恨，你自残，自杀等等。这些都将使你失去心灵进化后的美妙感受。那种美妙。你经历过就会了解。那你从今天开始，就该放弃所有堕落的想法。从这个疾病天使那里领取属于你的考卷，当你答对了考卷，你就会获得相应的礼物。

        抑郁的你，慢慢的学会放下自我，学会去爱吧。

        【9关于复发】抑郁症是很容易复发的，但没关系，我们再升华一次就是了。无非就是懒，就是耳鸣、就是头痛，就是压抑，麻木，疼痛………

        怕什么啊。不过是再来一次，再超越一次。什么负面的想法和做法都彻底抛弃吧。我们会成为和太阳一样耀眼的家伙。

        总结1抑郁症的表现很明显也很严重，对照所列举的项目，如果相符，恭喜你，你得的是抑郁症。

        2得了这个病后，要建立起三道屏障。第一，切断源头。第二，准备依靠自己的力量，不再向外索取。（求助行为不在索取之列）第三，不再享受其中，而要逆抑郁症而动。

        3把所告知的要点，浓缩成一份当日安排。我列举出当日安排一例！

        1早晨7点醒来后，进行第一次冥想。然后果断起床。在当日中依照自己所列的清单去完成一天的任务。每完成一项，一定要对自己进行热力的赞美。不在清单内的，不让自己做任何的考量。也不因此对自己下任何的评价。晚上11点准时上床睡觉。开始感恩一天中令你快乐的点滴及精神振奋的时刻。回想自己全部完成了清单内容的成就感中，安然入睡。

        内容未完，下一页继续阅读